Как справится с мигренью?

Мигрень – это довольно распространенное состояние, которое характеризуется периодическими приступами острой головной боли. Другие проявления мигрени включают повышенную чувствительность к яркому свету и громким звукам, рвоту и тошноту, общую слабость, нарушение зрительных и двигательных функций.

Перед тем, как начинать лечение мигрени, необходимо пройти обследование у врача, чтобы исключить такие опасные заболевания, как опухоль головного мозга, менингит, гематома и др. Если врачу не удалось диагностировать причину мигрени, то необходимо определить факторы, которые провоцируют приступы мигрени. Чаще всего это бывают:

Стресс и напряжение
Алкоголь
Некоторые продукты или напитки (кофе, шоколад, рыба, орехи)
Недостаток сна
Смена погодных условий
Гормональные изменения (при беременности или климаксе)

Если мигрень развивается вследствие воздействия одного из таких факторов, то наиболее эффективный способ справиться с ней – избегать этих причин. К сожалению, это удается далеко не всегда. В таких случаях рекомендуется прибегнуть к другим способам лечения мигрени.

Итак, если у вас начался приступ мигрени – отложите все ваши дела и прилягте, если есть такая возможность, желательно в тихой и прохладной комнате с завешенными шторами. Примите лекарственный препарат, назначенный вашим лечащим врачом. Очень важно принять лекарство как можно раньше, так его действие будет максимально эффективным. Как правило, обычные анальгетики редко помогают справиться с мигренью. Более того, часто они дают обратный эффект и лишь усугубляют симптомы. Облегчить боль может помочь холодный компресс, приложенный ко лбу.

Для профилактики приступов мигрени рекомендуется:

Избегать длительного просмотра телевизора или работы за компьютером
Избегать стрессовых ситуаций
Проводить больше времени на свежем воздухе
Стараться не переутомляться, высыпаться, полноценно питаться
Не злоупотреблять алкоголем

При частых приступах мигрени необходимо проходить регулярный осмотр у врача. Запоминайте длительность приступов, а также симптомы, которые вы испытываете. Это поможет врачу подобрать вам оптимальное медикаментозное лечение.

Статья предоставлена сайтом о мигрени, симптомах и причинах мигрени, а также о лечении мигрени.

Отзывы и комментарии